LA Spiruline et le foie
La spiruline est bien connue dans le milieu de la santé et des compléments alimentaires. Des études ont prouvé son efficacité pour lutter contre le cholestérol, pour détoxifier, pour sa richesse en protéine. Mais si la spiruline a de nombreux effets positifs sur la santé, sa consommation n’est pas sans impact négatif.
En effet, foie et spiruline ne font pas toujours bon ménage. La spirulina aurait en effet des conséquences indésirables pour le foie du fait de sa teneur en nutriments. Mais cela dépend également de la qualité de l’algue. Voyons donc quelle est la relation problématique entre spiruline et foie, quels sont les effets indésirables mais aussi quels sont les bienfaits de cette micro-algue.
Le foie, un organe indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme
Le foie est un organe indispensable qui est au premier plan pour filtrer tout ce qui passe dans le corps. Il permet à l’organisme de fonctionner puisqu’il permet de détoxifier, c’est-à-dire de filtre et d’éliminer les toxines et tout ce qui pollue le corps. Le foie permet également de synthétiser les glucides, les protéines ainsi que les glucides. Il permet également de stocker tous les types de vitamine et le glycogène. Le foie est donc l’organe qui permet de lutter contre certaines pathologies chroniques telles que l’hépatite. Il est donc nécessaire de prendre soin du foie pour veiller sur sa santé. Mais alors quel lien entre spiruline et foie et quels sont les effets secondaires de la spiruline sur cet organe?
Les dangers de la spiruline sur le foie
Bien que le foie soit l’organe le plus volumineux du corps humain, c’est également un outil très sensible. Puisqu’il joue un rôle de filtre essentiel, il peut, s’il est sursollicité, être beaucoup moins efficace. Parfois, le foie ne parvient donc pas à éliminer le trop plein de fer lorsque le taux d’absorption de ce dernier est trop élevé. Ce genre de problème survient lorsque l’organisme a des soucis pour assimiler le fer ou lorsqu’on souffre d’hémochromatose. Et le problème majeur de la spiruline est qu’elle est extrêmement riche en fer. A cause de cette algue, le foie peut donc être mis à rude épreuve, ce qui peut parfois être dangereux.
Le deuxième danger pour le foie est la provenance de la spiruline. Selon là où l’algue a été cultivée, elle risque d’être riche en métaux lourds. En effet, la spiruline venant de Chine est susceptible d’être très riche en métaux lourd à cause du sol dans lequel elle a été cultivée. Il faut donc faire attention. Cependant, c’est la seule contre-indication pour la spiruline puisque les études scientifiques à son sujet ont prouvé que cette algue était un super aliment. Voyons donc tous ses bienfaits.
Spiruline et foie: les bienfaits de cette algue
Si on ne souffre pas d’hémochromatose ou de taux de fer trop élevé, la consommation de spiruline bio de qualité est excellente pour le foie. Selon une étude scientifique, celle-ci permet de favoriser l’éviction des toxines et de protéger le foie.
Elle facilite et rend plus rapide l’élimination des éléments polluants au sein des urines et des selles grâce à ses hautes propriétés détoxifiantes. Elle est également riche en vitamine B, A, E et en protéines, ce qui permet de lutter contre certaines carences.
Selon une étude, la spirulina bio permet de lutter efficacement contre les radicaux libres et donc contre le vieillissement précoce.
Spiruline et foie sont donc de véritables alliés. S’il y a contre indication ou effets secondaires à cause d’une pathologie ou un taux excessif de fer dans le sang, il ne faut pas en prendre.
Mais les propriétés de cet aliment font qu’il est un allié redoutable pour le foie et l’organisme sains.
Que ce soit pour lutter contre le cholestérol ou pour augmenter les pouvoirs détoxifiants du foie, prendre des compléments alimentaires de spiruline est excellent.
En savoir + sur la Spiruline
Vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de la spiruline, passer une commande de compléments alimentaires ou adhérer à notre carte fidélité ? Prenez contact avec Natésis !
Adresse mail
Téléphone
05 56 47 36 78
Adresse
Parc Innolin – 8 rue du Golf
33701 Mérignac, France